Riajor 7 km Futás 2015-01-24-n 10:00-kor

Riajor futás

2015.01.24 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

7 km Szint: 80 m

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

110

Maximum

154

Edzésleírás

Coolfutura Dorinával Dorogon.

Sűrű hóeseés, viszont olvadt, szóval nagy víz.

Kicsit eltévedtünk, ezért a táv hosszabb lett a vártnál, a Kálvárián felfelé nem futottunk, inkább négykézláb kellett haladni.

Viszont sikeresen teljesítettük! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	7	08:34	7.00	80	110	154	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.