dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
67.78 kmTempó
01:29 p/km (40.67 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szombati hosszabb bringa
15' joleso bemelegites 120-130 koruli pulzus, de inkabb alacsonyabb, majd a fo szett 5x(5' attetel jatek/10'laza) az 5' attetel jatek, most azt jelenti, hogy 70 koruli pedalfordulattal kell menni, de a pulzus csak 150 alatt, , majd 10' levezetes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 67.78 | 01:29 | 40.67 | 0 | 85 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
