Edzésleírás
Mivel 16 km környékén a hátsó kerekemben megadta magát egy küllő, módosítottam az eltervezett útirányt. Így egy enyhe 8-assal egy gyengébb kerülőt tettem. Hazáig megúsztam további meglepik nélkül. Gyönyörű idő volt, de a szél az fújt most is. De már annyira megszoktam, hogy szélcsendes időben biztos sz@r lesz tekerni. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:48 | 43.6 | 02:37 | 22.99 | 190 | 0 | 0 | 142 | 120 |
tomcsi 3310 napja
gyenge a küllő vagy nehéz vagy a keréknek?
így is emberes tekerés lett!
Grat!