csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:34:33Távolság
16 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://struccfutoklub.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=46&Itemid=66
Ráhangolódás Keszthelyre.Minden a terv szerint ment.:)
A verseny előtt összefutottam Pátyalsóval. Aztán a verseny végéig együtt is futottunk. :) Kellemes beszélgetős tempóban mentünk végig. Régebben Zoli nyulazott nekem, most visszakapta! :))
Szinte tökéletes futóidő volt, 14 kili környéként bújt csak elő a nap. A rendező gárda is hozta a szokásos formáját, ismét sikerült egy jó hangulatú versenyt csinálniuk. Remélem jövőre is ilyen jó lesz majd! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
RunKa 3280 napja
De jó ez a kép :::))) Holnapra is ilyen fotót kérek !!! hajrá !
holovacz 3280 napja
Ezt a mozdulatot begyakoroltad edzéseken, vagy hogy? :DDD
zoles73 3280 napja
Tök jó a befutókép!
Huszárlány 3284 napja
Tökéletes ráhangolódás :-) Gratu és hajráf!
picikata 3284 napja
Irigylem ezt a 16 fokot..... :)
Gratulálok Nyuszi fiú!
Briel 3284 napja
Gratula!
pátyalso 3284 napja
Köszi a nyulazást Csabi,jó volt Veled több mint 2 év után találkozni:-) Köszönöm a fuvart Győrbe és az öltöző/csomagmegőrzést is !
Jó nap volt a tegnapi és a szervezők is jól teljesítettek. A maratonon szorítok jövő héten! Egs !
zoles73 3285 napja
Grat!
ma77 3285 napja
Egi Csabesz, szép tempó! Jövőre tuti talizunk:-)
holovacz 3285 napja
Jól hangzik, gratula, szép futás! :)
RunKa 3285 napja
Gratula :)
Bobe 3285 napja
Szépet mentél! Gratula és egs! :)
tomcsi 3285 napja
jó néha adni is kell...de ha verseny akkor úgy vélem ami bennünk van ki kell adni...sörözés is jobban esik kifingva :-)
Gratula!
ma77 3295 napja
Sajna előtte szombaton szolgálat... De amúgy sem készültünk, költözködés, konyhabútor és egyéb bútorok összerakása.. Erre az évre, nyár végéig, ez a kihívás. Július 04-én Esztergom, Teliholdfutam lesz az első verseny. Éjszakai, 10 km.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 3277 napja
Hűű, de jó erőben vagy! :-))