dizs007 13.34 km Futás 2015-04-27-n 18:00-kor

dizs007 futás

2015.04.27 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:26

Távolság

13.34 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Munkabol Klampenborg fele kerulovel haza csak lazan jeligere :-) Vagyis amint elindultam es tudtam hogy vakacio jon es az ido is szep volt, valahogy megindultam a labaim es 4:40-4:45 korul haladtam kb 5-6km-ig, aztan gondoltam, hogy lazabban kellene haladni ha holnap meg akarom futni a resztavot rendesen :-)

Jol esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	12	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.