csabipontkom 10 km Futás 2015-05-05-n 16:30-kor

csabipontkom futás

2015.05.05 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:55

Távolság

10 km

Tempó

06:18 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Megint éjszakás hét van, aludtam 5 órát. Ez és a meleg jól felvitte a pulzusomat. Végig napon futottam, szokni kell újra ezt is. A java még csak ezután jön. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:55	10	06:18	9.54	0	0	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3298 napja

éjszaka nem csak a k.rvák és a futtatók dolgoznak?! :-))

egy nap mozgás pipa...

Grat!

holovacz 3298 napja

Én is éjszakás voltam, pacsi :)

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.