Edzésleírás
Laza iram váltogatás. Jó volt. Elmúlt hetek munkája már megérte. Erőlkődés nélkül ment minden.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:43 | 4.7 | 04:37 | 12.99 | 40 | 62 | 170 | 160 |