dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:16Távolság
25.4 kmTempó
02:08 p/km (28.08 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy laza regeneralo bringa volt a tervben. De meg a nagyon laza intenzitas mellett is ereztem feltavnal hogy eleheztem, ezert ittam sok vizet es minimum intenzitasra kapcsoltam, ekkor par perc mulva beindult a zsir alapu rendszer es rendben hazaertem. Igy ez nem volt elmeny es valoszinu a regeneracio is hosszabb lesz. Elfaradtam. Ilyet nem hibazom tobbet egy darabig.
Hazaerve igyekeztem egybol enni, relative sokat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:16 | 28.1 | 01:56 | 31.07 | 0 | 73 | 0 | 0 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
