dizs007 18.3 km Futás 2015-07-09-n 07:00-kor

dizs007 futás

2015.07.09 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

18.3 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csutortoki hosszu futas.

Szerencsere futason nem olyan nagy gond az eso es 12 fok, na de juliusban ilyet? :-)

Behuztam az edzest es konnyeden is ment, ugy fejeztem be ahogy kellegy hosszu futast. Fujtam egyet es mar ki is pihentem :-) Jol esett. Este hazafeleben folyt kov.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	18.3	05:05	11.81	0	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.