Edzésleírás
Koroncón át Tétre, majd vissza. Párszor volt némi csöpörgés, de szerencsére nem eredt rá. Mazochista módon most a nehezebb acélvázas MTB-vel mentem. Ezt nehezebb tekerni is, és a váltója is lomhább. De így jobban erősít. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:08 | 57.5 | 02:24 | 24.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...s persze nagyobb edzésérték! ;-)) Egs!
lényeg a mozgás, nem az átlag...aztán ráülsz egy karbonra és röpülni fogsz :-)
Grat!
még nehezítéssel is klassz tempóban mentél
egs
Főleg ha 26-os :P Egi !
csabipontkom 3227 napja
Csak "1/3 karbonra" ülök, de pont ez a cél! :)