sopen1 17.25 km Futás 2015-08-07-n 00:00-kor

sopen1 futás

2015.08.07 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:54

Távolság

17.25 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Nagyon öregesre vettem a tempót, na nem mitha nagyon tudtam volna fokozni. De legalább így jól esett, leszámítva hogy picit meleg volt.

Érdekes, hogy bár úgy éreztem, eleget iszok (ittam is), mégis 2 kg súlyvesztés volt ezalatt a viszonylag rövid idő alatt.

Nem tudom, hogy egyáltalán képes-e óránkétn 1,5-2 l víz felszívódni 7-8 órán keresztül, ha meg is iszom. Kegyetlen meleg lessz jövő héten Szekszárdon, annyi bizonyos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:54	17.25	04:59	12.05	0	0	140	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-1000 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.