csabipontkom 10 km Futás 2015-09-25-n 16:58-kor

csabipontkom futás

2015.09.25 Péntek, 16:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:01

Távolság

10 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Egy kis gyorsító edzés, a szokásos utcákon. A 3-as tónál a rekortánon 4 kör, betétszámként. :) Egy futóval azért találkoztam a tónál. :( Változó intenzivitással esett, és néha a szél is elég jól feltámadt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:01	10	05:06	11.76	0	0	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3155 napja

Már megvolt. Hétvégi házak, földes utak. Esőben csak dagonya van arra! :)

RunKa 3155 napja

Azt az erdőszél utcát és a Fehérlapos dűlőt is meg kéne futni ... :P Mostanában nagyon odateszed magad, toljad csak !

Sneci-ke 3155 napja

Te viszont egyenletes intenzitással gyors voltál, grat.

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.