Edzésleírás
Verseny után pár perc szusszanás némi bandázással egybekötve. Majd irány haza, az idejövőtől kicsit eltérő útvonalon. És ez lett a levezető futás.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:40 | 4.5 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |