dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:00Távolság
17.85 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza futas hosszan vasarnapi szokott Klampenborgvej-es dombos utvonalon. a dombot egyszer teljesen egyszer felig (a meredekebb reszt csak) futottam fel a dombra.
Ma jo atleta voltam es erzesre de nagyon lazara vettem (143-as atlag pulzus) az edzest, ahogy az edzo keri :-) Csak a dombra fel engedtem kicsit feljebb
Jol ment a futas, de szetfagytam mint allat. Ez is erosit
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:00 | 17.85 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
