Edzésleírás
Hazafelebe tettem bele a kis extrat 9k-ra kiegeszitve a futast. Az intenzitas megint a nyugdijas szintet surolta :-) Mindent megteszunk azert a szuper gyors julius vegi versenyert
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:28 | 9 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 142 |