dizs007 8.35 km Futás 2016-01-19-n 08:00-kor

dizs007 futás

2016.01.19 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

8.35 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Laza munkaba futas a pulzust es intenzitast alacsonyan tartva.

Amikor jeges ho esik orkan ereju szelben akkor vidam csak a futkarozas :-)

Ma a futokesztyumre felvettem a bringas kesztyut is, igy csak kicsit fazott a futas vegen a kezem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	8.35	05:23	11.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 3040 napja

Hajra motival a kemeny munkad engem is Csak igy tovabb

szamerch 3040 napja

szééép. Látom egyformát edzettünk ma. Bár itt nem volt nagy szél

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.