csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:29:55Távolság
24 kmTempó
06:15 p/km (9.61 km/h)Edzésleírás
Aszfalt és terep kombó. Próbáltam a szűz hóban futni, többnyire sikerült is. Néhol azonban csak legyúrt, bordás jég jutott. Azért megúsztam zakó nélkül. Ez így egy jó erőnléti edzés lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:55 | 24 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
benifurnstall 3031 napja
"Csak " :-D :-D :-D
csabipontkom 3031 napja
Csak 6 lesz az Beni! :) :)
benifurnstall 3032 napja
Mi ez a lazulas ? Mindjart itt a marciusi 12 oras! :-) :-) :-) :-)
Sneci-ke 3032 napja
és mindezt nem is rossz tempóban
egs
holovacz 3033 napja
Ezeknél a futásoknál a túlélésre játszunk :)
tomikaga 3033 napja
Sterencséd volt, zakóban én is útálok futni :) Egs!
Felszerelések
Nike Pega31
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3030 napja
az egy jó maraton-idő :-)