Edzésleírás
Jakob-al usztunk Bellahøj-ben. Itt edzett a dan valogatott es mivel Jakob is tag volt itt korabban, igy pacsiztunk es mellettuk usztunk. Ez nem kicsit motivalo kornyezet :-)
Csinaltunk mindenfele kinzast a hosszu labazastol a 3-4-5-6-os levegoig stb. Jo moka volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.6 | 28:51 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |