Edzésleírás
Hetvegi hosszu ami nem is hosszu mert most laza het volt. Hajnalban indultam, ugy hogy 8-ra odaerjek nyitasra az usziba es leusszam a tegnapi edzest ami csaladi program miatt nem fert bele tegnap. Gondoltam ilyen laza napon belefer
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 11.5 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 148 |