sopen1 22.95 km Futás 2016-03-13-n 11:00-kor

sopen1 futás

2016.03.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:30

Távolság

22.95 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy kis átmozgatás. Nem terveztem erős tempót (nem is ment volna), de az erős szélnek időnként rendesen neki kellett feszülni, hogy haladjak.

Ma is körözgettem, ezúttal a körgáton. Már eléggé megszáradt, nem volt saras. 2000 méter oldal-hátszél, 2000 méter szembeszél.

Először úgy tűnt túlöltöztem, de a szembeszeles szakaszon pont jó volt.

Ez így éppen jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:30	22.95	04:54	12.24	0	0	0	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.