dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:23Távolság
16.44 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hetvegi laza hosszu. Ugy fert bele a napba hogy a delutani barati talalkozora nagyobb kerulovel odafutottam es ott egy zuhannyal kezdtem. Eleg nagy kerulot mentem de a tempo kicsit gyorsabb lett mint vartam, pedig nem neztem orara es erzesre a leheto leglazabban futottam, de igy is hamarabb erkeztem, de mar nem akartam keringeni a kornyeken, igy rovidebb lett kicsivel mint 95 perc.
Pompas futas volt
https://connect.garmin.com/modern/activity/1084098831
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 16.5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szamerch 2985 napja
nem dicsérgetve is kiválóak ezek a számok! remélem hétvégén ha az időjárás engedi nekem összejön valami hasonlo. még pár hét és felnyitjuk a malacperselyt! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 2985 napja
Koszi
Iden megint talan sikerul egy szinttel feljebb lepni a malacpersely toltosben, ami altalaban nagyon nagy mosolyokra ad okot miutan kinyitottuk Hajra