Edzésleírás
Vegre ujra uszas. Nadia, Jakob es Gustav tarsasagaban.
Technikaztunk, eroskodtunk, hipoxiztunk Kiraly volt. Nem ereztem a vizet nagyon de rossz sem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |