dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:30Távolság
64.14 kmTempó
02:00 p/km (29.95 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Csak keso delutan volt idom edzeni ma a csaladi programok elsobbsege miatt. Szuper ido volt. Farumon at Hillerod fele mentem, vissza a 201-esen Holtei dombokig, onnan meg visszafele a dombos reszen meg egy extra kor, majd Lyngbyn keresztul haza.
A eleje es vege nagyon laza, 1h45 pedig 55km kozepes intenzitas 134 avgHR 68-as cadance.
Egy defektet szenvedet kollegat kisegitettem a pumpammal, igy jocselekedet is volt :-)
https://connect.garmin.com/modern/activity/1159885623
Elveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:30 | 64.14 | 02:00 | 29.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
