dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:11Távolság
19.11 kmTempó
05:15 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hosszu futas erzesre. Otthonrol a szarvasparkba befutva, ott felidoig a szelen futva gyonyoru helyeken szinte nyari idoben futottam. Pompas volt, nagyon elveztem a meleget.
A vegen jo eroben fejeztem be, nem volt faradas. Vittem ket kis kulacs (osszesen kb 6dcl vizet amit meg is ittam egyenletesen, ez jol jott azert)
https://connect.garmin.com/modern/activity/1156552583
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:11 | 19.11 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
