dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
45 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Edzésleírás
Munka utan mivel ereztem az energiat es jol jott vegre egy kis mocorgas kimentem Farumig a bringa sztradan.
A varost elhagyva elvitt a lendulet es mentem egy par eleg eros szakaszt. A combok pompasan teljesitettek. Pl elmentem egy 20 fos csapat mellett is (bar foleg lanyok voltak de latszolag toltak neki). nem mertem semmit most de itt tuti 35-40 kozott haladtam. kb 20km-es ilyen gyors szakasz volt. Szuper ido volt es imadtam az egeszet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
