dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
13.55 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Egybol a gorgo utan. 3szor sutott ki a nap es haromszor tort ki a vihar. Mokas futas volt. De a startkor es feluton elfogyasztott egy-egy gel es 4dcl viz pompas energiaszintett adott. nem futok most pulzus ovvel mert nagyon kisebezett legutobb, pihentetem. Erzetre laza futas volt. Elveztem, jol ment. Semmi faradas.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1239354262
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:00 | 13.55 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
