Edzésleírás
Neztem a Challange Roth-i kozvetitest a vilagrekord teljesitmenyrol igy gorgoztem.
5*5 perc eros 260W kozte 5 perc laza. Ez azert eleg eros terheles volt.
A tobbi sima porgetos easy. Majd mentem futni orat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 60 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |