Edzésleírás
Rovid depo es indulas a viharos szelbe futni. Feltaval elallt a szel es kisutott a nap, egybol jobban is ereztem magam. Egy gel es 4dcl viz pompas energia szintet adott. Jol ment nagyon. Nagyon laza terheltem csak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.49 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |