Edzésleírás
Laza munkaba futas. Vegig nagyon laza intenzitas a vegre szep napsutesben. A Kastellet parkba beerve az ott levo murvas km-t megfutottam erosre, majd onnan bekocogtam az irodaba. Szuper jol esett ez a futas.
Az eros szakasz 830m 3:58-os tempoban volt.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1266102694
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 8.4 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |