Edzésleírás
Normal hazafutas a dombos autopalya melletti szakaszon vegig lazan majd az utolso dombot max kozeliben megfutva a moka kedveert
Dombra fel 3:48-as tempo, az nem is rossz
https://connect.garmin.com/modern/activity/1266102726
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:47 | 8.9 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |