Edzésleírás
61/12. B - Ap - B (14.) ODA: 6,6 km - 0:38:49, 1,2 km - 0:06:57, 1,2 km - 0:07:01 = 9 km 0:52:47. VISSZA: 6,6 km - 0:38:19 0,4 km - 0:02:21 = 7 km 0:40:40. Napos, az elején árnyékban hűvös, végére meleg :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:27 | 16 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 162 | 0 |