Edzésleírás
59/10. B - Ap - B (12.) ODA: 6,6 km - 0:38:57, 1,2 km - 0:06:55 = 7,8 km 0:45:52. VISSZA: 6,6 km - 0:39:21 0,4 km - 0:02:34 = 7 km 0:41:55. Napos, az elején árnyékban hűvös, végére meleg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:47 | 14.8 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |