Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:10Távolság
2.7 kmTempó
27:50 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
Kicsit fáradt voltam, lassabban is ment az uszi . A tenyérellenállás is sokat kivett belőlem, de azért jóóó volt :) Sajna a derekam megint megfájdult - a hát nem akar jóóóó lenni :( mivel elfárad a vállam a gyorsban, nem esik jól utána a hát - pedig a derekamnak lehet, hogy jót tenne. A végén a 25ösben csak gyors 200m: gyakoroltam balfelé a levegővételt - elég bénán csinátam :), szokni kell!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:01 | 1 | 27:01 | 2.22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:05 | 0.5 | 28:10 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:21 | 0.5 | 26:42 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 0.2 | 28:35 | 2.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
