Cicó_ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:24:22Távolság
12 kmTempó
07:02 p/km (8.53 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Szentendre-Cross, napos, enyhe idő - latyakos, kásás, jeges út és iszonyúúúú meredek :) Jó társaság, szuper idő - még melegem is volt. Kicsit féltem, mert ijeszgettek, hogy 5*-os terep, háááát tényleg nagyon meredek volt sok helyen :) Meg a tegnapi 20 kili se tett túl frissé :), de szuper volt. Nagyon jó Sauconym, csak néhányszor csúsztam meg, pedig a lefeléket rendesen elengedtem. Ami a legfontosabb nagyon boldogan értem be a célba, nem purcantam úgy ki mint Csömörön :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:22 | 12 | 07:02 | 8.53 | 0 | 0 | 173 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
