Cicó_ 20 km Bringázás 2008-01-14-n 17:45-kor

Cicó_ bringázás

2008.01.14 Hétfő, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

20 km

Tempó

02:54 p/km (20.69 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

128

Edzésleírás

A 7végi 32 kilis futástól kicsit rozogák voltak a lábaim, reggel jól rádolgoztam a jógán. Gondoltam tekerek egy lazát. Így is megizzadtam, de a pulzusom nem ment annyira fel mint múltkor. Film+hirek alatt gyorsan eltelt az idő :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	20	02:54	20.69	0	0	0	128	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.