Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:56Távolság
12.6 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
130
Maximum
162
Edzésleírás
Lovarda körök. Elég fáradt voltam - még izomlázam is volt a tegnapi úszástól. Gondolom a 7vége és a "kórság" is kivett belőlem. Nem is csodálkoztam, hogy nem megy annyira a dombozás :( Ráadásúl 2* annyi volt most odáig az út. A visszakocogásnál se ment volna már a gyorsítós szakasz :( De ezek ellenére se bántam, hogy elmentem. Jót futrinkáztunk Snecivel :) oda - 38:16, 1.kör - 8:24, 2.kör - 8:26 , 3.kör - 8:25 , vissza - 18:25, össz: 1:21:56.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:16 | 6 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:15 | 3.6 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:25 | 3 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
