Cicó_ 1.6 km Úszás 2008-02-04-n 19:00-kor

Cicó_ Úszás

2008.02.04 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:04

Távolság

1.6 km

Tempó

26:55 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

Napok óta kapircol a torkom, krehácsolok :( Reggel nem volt erőm jógázni menni. Estére azért összeszedtem magam, remélem nem fázok rá. Komjádi, úszótanfolyam 4. 500m bemelegítés - mell+gyors. 400m gyors 4x 100 - hogy birom. 200m hát, csak krall. 100m hát - oda csak krall, vissza rendesen. 200m lábtempó 6 - mindkét karral tempó, felváltva. 200m levezetés - mell. 43:01 a nettó idő, az edzés 0:59:01 volt. Elég sokan voltunk 1 sávban :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:04	1.6	26:55	2.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.