Cicó_ 5 km Futás 2008-02-16-n 09:30-kor

Cicó_ futás

2008.02.16 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:27

Távolság

5 km

Tempó

06:29 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Érd - Hendi 1. Utolsó pillanatban döntöttem el hogy megyek. Rettenetes szél volt útközben, a terepen meg néha mégnagyobb. Szépen sütött a nap, de hideg volt. Szerencsére Rohan_ó eljött velem (repetázott :), így nem kellett egyedül futnom. 2 hét kihagyás után első futás, rendesen kapkodtam a levegőt :(, de azért jó volt a futrinka :) Utána hamar hazaértem. A nyújtás megint kimaradt :((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:27	5	06:29	9.24	0	0	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.