Cicó_ 11.1 km Futás 2008-02-26-n 12:30-kor

Cicó_ futás

2008.02.26 Kedd, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:23

Távolság

11.1 km

Tempó

06:20 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

V.liget 4. Napos, meleg, 18 fok, picike szél. Nagyon nehezen indult a mai futás :(. Fejfájással ébredtem, semmi kedvem nem volt futni menni. Halogattam az indulást, aztán mikor már jó meleg volt :( elindultam. Vittem egy kis életmentő vizet, csak 1* ittam - kibírtam volna nélküle is. Nyújtás megint elmaradt :(. 19:42, 20:19, 21:04, 9:18 o/v.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:23	11	06:24	9.38	0	0	162	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.