Cicó_ 11.1 km Futás 2008-02-28-n 13:40-kor

Cicó_ futás

2008.02.28 Csütörtök, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:52

Távolság

11.1 km

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

V.liget 5. Napos, 15 fok, néhol erős szél, ott hűvös volt. Éhgyomorra, a reggeli régen volt :( Próbáltam 150 alatt tartani a pulzust, szinte végig sikerült, de az orrlégzés reménytelen :( Nem vittem vizet , most bezzeg jó lett volna, mert a kutak még nincsenek nyitva. Nyújtás megint elmaradt :( 20:17, 20:57, 21:26, 10:12 o/v.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:52	11.1	06:34	9.14	0	0	152	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.