Cicó_ Úszás

2008.03.01 Szombat, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Futás, szauna után, az 50es sátorban - keresztbe. 3an voltunk, + vizilabda edzés volt a másik oldalon. Szép komótosan úsztam, 500m-enként álltam meg - szemüveget igazítani és szusszanni 1et. Kevés volt a levegő - nem ment az 5ös levegő, csak 1*, de még a 3as se soxor :(. Háton nem mertem, féltem, hogy ráúszok a falra. A delfinhez meg nem volt elég levegőm. A végén jó volt a szauna, végre melegebb volt egy picit, cserébe a zuhany alatt meg lehetett fagyni, tök langyos volt csak a víz :(. Hazafelé, pont eleredt az eső, viharos szél, dörgés- villámlás, jégeső, bőrig ázás - farmer+cipő :(. Persze mire hazaértem kisütött a napocska :) Remélem holnap nem lesz ilyen vacak idő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!