dizs007 2.5 km Úszás 2011-04-06-n 06:45-kor

dizs007 Úszás

2011.04.06 Szerda, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.5 km

Tempó

36:00 p/km (1.67 km/h)

Edzésleírás

Dagály Lackóval

200m vegyes bemelegítés tekivel

500m gyors 100-anként válltva

750m gyors (17:50)

100m gyors tekivel

750m gyors (17:00)

200m mell levezetés

Elején lassan indult, Lackóval csevegtünk inkább a végén meg áztattuk magunkat kicsit. Laza kellemes edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.5	36:00	1.67	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.