Cicó_ 3 km Úszás 2008-03-15-n 14:10-kor

Cicó_ Úszás

2008.03.15 Szombat, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

Elszüttyögtem az időt délelőtt, így már késő volt a szigetre kimenni futni (pedig gyönyörű napsütéses kellemes idő volt :), maradt az uszi. Végre szaunázhattam - előtte-utána, jó volt. Nagyon kevesen voltak, de az 50esben nem volt fent a kötél, így inkább a 25-ösbe mentem. Egész jó volt az uszi:) 500 m mell. 500 m gyors. 500 m mell. 500 m hát. 500 m gyors. 500 m hát (dupla karral, mell lábtempó) .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3	26:40	2.25	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cicó_ 5908 napja

köszi, de az idő csak kb.

az igaz, hogy eléggé belehúztam
nem is emléxem mikor volt ilyen izomlázam úszás után :D

Sipi 5909 napja

Nagyon jó tempó , a hosszú táv ellenére is !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.