Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:31Távolság
16.05 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Megint későn indultam, már jó meleg volt :( ráadásul túl voltam öltözve, nagyon megizzadtam :( Sapit nem vettem fel, így jól megfújta az erős szél a megizzadt fejemet :(. Elég döcögősre sikeredett, az előző napi úszást nem pihentem még ki. A végén nyújtottam, jól esett a forró fürdő. Nőtt egy bazi vízhólyag a ragtapasz alá :(((( 1. kör 0:31:38, 2. kör 0:33:19, 3. kör 0:35:34,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:38 | 5.35 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:33:19 | 5.35 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:35:34 | 5.35 | 06:39 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
