Edzésleírás
Reggel jóga. Este bicó. Kicsit féltem, mert előtte vacsoráztam, de szerencsée nem volt semmi gond, sőt az eddigi legjobb időt tekertem :) A végét alaposan megpörgettem, még sose sikerült ennyire. Ráadásúl még élveztem is a tekerést, közben néztem az úszó EB-t :) Ittam közben vagy 1/2l vizet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:57 | 20 | 02:54 | 20.71 | 0 | 0 | 0 | 134 | 119 |