Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
3 kmTempó
28:20 p/km (2.12 km/h)Edzésleírás
Foglalt volt az 50-es, majdnem hazamentem mérgembe. Aztán gondoltam legalább szaunázom egy jót, meg úszom egy lazát, ha tömegnyomor van a 25-ösben. Szerncsém volt, 2-3an voltunk csak 1 sávban, így csináltam egy rendes edzést :) A szauna úszás előtt - után jó volt, meg a reggeli is mikor hazaértem :) . 500 m mell. 500 m gyors. 500 m mell. 500 m hát. 500 m gyors tenyér ellenállással. 500 m hát (dupla karral, mell lábtempó) .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 3 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
