Cicó_ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:00Távolság
11 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Mivel a sok vízhólyagon kívül szerencsére nem volt semmi gond a tegnapi futás után, így reggel gondoltam, nem hagyom ki a mai crossfutást Verőcén. Ma is jó meleg volt :(, vittem frissítést, de nem volt időm/erőm inni. Jó kis kaptató volt fel az antennához, de hát szokni kell az ilyen terepet is. Felfelé csak gyaloglásra futotta az erőmből, lefelé azért tudtam kicsit gyorsítani. Szerintem ez se volt annyi, mint amennyire kiírták. Nah, hátha valaki mért távolságot és lehet pontosítani. Most tényleg jön egy kis pihi, ápolgatom a hólyagjaimat :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 11 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 164 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5894 napja
Gyogyulast , gratula !
Jo palya lehetett , meg nem voltam itt!