dizs007 80 km Bringázás 2011-05-27-n 16:00-kor

dizs007 bringázás

2011.05.27 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

80 km

Tempó

02:38 p/km (22.86 km/h)

Edzésleírás

Munkából Tü-ékkel egyenesen fel a Dobogókő tetejére.

Elég brutál az emelkedés nekem, még nagyon szokni kell az ilyet, de ultra jó hangulatú edzés volt.

Lefelé és aztán hazafelé repültem, de az hogy nem volt kulacson és vizet így ritkán tudtam inni, valamint hogy semmi kajám nem volt, a 3 szőlőcukor és egy doboz kólán kívül, azért nehezítette a dolgot. Plusz volt a hátamon egy hátizsák úszócuccal stb, ami 8 kg volt.

Összességében kemény jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	80	02:38	22.86	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.