Edzésleírás
Tegnap is hideg volt a víz, de mára már annyira hideg lett, hogy nem vállaltam benne az úszást :( Inkább elmentem a kezdőkkel a fedettbe, fíííínom meleg pancsoló medencébe. És milyen jól tettem. Tanultam egy csomó új dolgot. Jó kis edzés volt. Mell, gyors, hát gyakorlás. Én még egy kicsit delfineztem is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |