dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
22 kmTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Lerült volt a garmin, így csak időt mértem. Szöszi kisért biciklivel és a 6,5km-től 8 km-en át futott is velem, így az a szakasz lazább lett. Otthonról kimentünk az északi összekötőn a rómaira és ott mentünk Szentendre felé, majd a Lupa magasságából vissza haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6.5 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:52:00 | 8 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:00 | 6.5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
